По данным исследования, 53,2% россиян ведут активный образ жизни: они утром разминаются, ходят пешком часть пути на работу и ходят на тренировки. У 47,52% россиян налажен режим сна, они стараются засыпать и просыпаться в одно и то же время и спят не менее 7-8 часов в сутки.
Для 43% опрошенных важно, как они питаются, и они стараются придерживаться полноценных приемов пищи, ограничивая перекусы. 36,8% респондентов отказываются от "вредной" пищи, такой как фастфуд, сладости и жирная пища.
Каждый второй участник исследования считает, что забота о себе — это инвестиция в свое здоровье и качество жизни в долгосрочной перспективе. Однако 49% россиян не инвестируют в свое здоровье. В этом случае они считают, что для этого необходимы прием витаминов, правильное питание и финансовое благополучие.
Исследование провела компания Biogena, в котором приняло участие 10 тыс. россиян. Результаты были опубликованы 22 мая.
